リフレッシュジュース*

日差しの暑さ。。イライラ。。熱帯夜。。などなどをリフレ~ッシュ!

~ビタミンC豆知識~
 ・ストレスや睡眠不足、乾燥肌などのトラブルも予防。
 ・皮膚の内部へと入りこんだ紫外線はメラニンに吸収され、
  紫外線を吸収したメラニンしわやシミ、そばかすの原因にもなる。
  ビタミンCには一度できてしまった黒色メラニンを、
  無色の還元型のメラニンへと変化させ、
  そうすることでしわやシミやそばかすを目立たなくするのもあります。
 

C!C!ジュース 

リフレッシュジュース*_d0148244_1413097.jpg

*キウイとレモン*
 ・キウイ  1コ
 ・はちみつ 大1
 ・レモン   大1
 ・水     コップ1杯(100前後?)
これをミキサーにガッ!と、一瞬混ぜるだけ。
氷も一緒に混ぜるとシャリシャリして美味しいよ^^。





リフレッシュジュース*_d0148244_1428241.jpg
*オレンモネード*
 ・レモン  2コ
 ・みかん 2コ
 ・はちみつ ヒタヒタくらい
レモンとみかんを輪切りにし、容器に並べいれ
はちみつをヒタヒタまでいれ、数日待つ。。


*水で割るとこども向き~^^
*お酢をプラスで、もっとサッパリ~!
*お酒&炭酸で割ると、悪酔いする雰囲気~^^;


ガブガブC補給で、お肌も心もリフレッ~シュ+。*゚
by emilehouse24 | 2008-08-17 13:06 | おやつ

三人子育て中..      *ほっこり*時間


by emi*
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